Os problemas posturais podem ser considerados uma das questões de saúde mais comuns do século XXI. E os motivos são vários: sedentarismo, maus hábitos, trabalho em casa, rotina corrida… A verdade é que até mesmo os nossos sapatos podem ter interferência direta na postura ideal. Se você chegou até este artigo, então provavelmente conhece alguém …
O trabalho era, para grande parte dos brasileiros, o local onde passamos mais tempo, além da nossa casa. No entanto, com a eclosão da pandemia de Covid-19, muitos locais de trabalho adotaram o modelo do “home office”, que acabou fundindo casa e trabalho em um só local. Apesar desta forma de trabalho ter suas vantagens, …
Home office: como cuidar do corpo trabalhando de casa? Leia mais »
A escoliose é uma deformação na coluna vertebral. Nos pacientes normais, a coluna vertebral é alinhada (reta), já nos pacientes com escoliose existe uma curvatura da coluna, podendo ser para esquerda ou direita, em forma de C ou S. O tratamento da Escoliose pode ser realizado por meio de cirurgia, mas que pode ser evitada …
Quanto mais cresce a tecnologia, mais nos tornamos viciados a ela. Os smartphones são um grande exemplo disso. É muito raro você conhecer alguém que não passe grande parte do seu dia mexendo no aparelho. Este costume pode ser muito benéfico por trazer informação e comunicação, no entanto, também pode ser muito maléfico se não …
Mais do que dores nas costas. A hérnia de disco é o desgaste dos discos intervertebrais que causa um enorme incômodo e limitação no paciente, podendo irradiar até para as pernas. Condições genéticas ou o próprio envelhecimento da coluna vertebral pode ser a causa desta condição. A fraqueza ou ruptura do anel que serve de …
Saiba como aliviar a dor da Hérnia de Disco sem cirurgia Leia mais »
É muito comum durante o dia perceber que você está com os ombros caídos e dar aquela esticada na coluna. Na maioria das vezes, não notamos. É tanta pressão por resultados no trabalho, empolgação por alguma coisa ou tarefas rotineiras mesmo que não prestamos atenção à maneira como nos sentamos e/ ou nos posicionamos. Infelizmente, …
A postura é um reflexo de muitos fatores da saúde dos pacientes, embora alguns não dependam só da pessoa, como genética e acidentes, a maioria dos casos se dá em consequência dos hábitos. Nos dias atuais, ficar cerca de 8 horas em frente ao computador e mais algumas boas horas com a cabeça baixa de …
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